哪一種肉的飽和脂肪酸最多? 發佈留言 / 食物六大類, 飲食議題 / 作者: dr.panwhsblog@gmail.com 以下為各位整理每100公克的肉類所含飽和脂肪克數之數據: 摘自:衛生福利部專文「注意隱性脂肪 別讓飽和脂肪傷了爸爸的心」 原文來自Facebook潘文涵教授/營養師的老師:哪一種肉的飽和脂肪酸最多?
什麼是排名第一和第二的健康食物!? 健康飲食型態, 我的餐盤, 食物六大類, 飲食議題 / By dr.panwhsblog@gmail.com / 健康飲食型態, 免疫力, 感染, 抗氧化, 攝取不足, 植化素, 水果, 發炎反應, 自由基, 蔬菜, 食物六大類, 飲食議題
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增加「多元不飽和脂肪酸」高的植物油,可以降低血中膽固醇! 主題文章, 血膽固醇, 食物六大類, 飲食議題 / By dr.panwhsblog@gmail.com / 主題文章, 堅果種子類, 多元不飽和脂肪酸, 川燙, 橄欖油, 水燙拌油, 血膽固醇, 食物六大類, 飲食議題