我的營養故事:克服肌肉骨骼疼痛問題
很多朋友都覺得我身材高大、走路快、身體好,但事實上我從40歲就開始腰酸背痛,進入更年期更嚴重,一直到六十幾歲,才得以逐漸控制。
舊曆年前去雲南旅遊,旅程由台灣飛昆明、昆明到大里、大里到香格里拉、香格里拉到麗江,再由麗江回昆明後,返台。雖然風景壯麗,讓人驚嘆,文化遺產豐富,但氣溫最低在香格里拉達到零下7度,玉龍雪山小索道超過3500米空氣稀薄,對身體之挑戰,可真不小。還好帶了我的保養物資、道具,安然度過。在這裡和大家分享一下。
這一天邀請過去38年來在中研院生醫所我研究室待過的學生、助理、博後等,有時間的,能來的,都來了。當時大家問我辦不辦退休會,我想還是辦個同學會,讓大家最後一次我還在這兒的時候,來看一下中研院,看一下老朋友,來敘敘舊。