常有人問：
我的血膽固醇高，不過好的膽固醇也很高，是不是OK呢？
血中膽固醇高，是一血管硬化風險提高的警訊，大家都在意。不過一般人看健檢報告常看得霧煞煞。
現在一般健檢還包括總膽固醇的兩個分項：低密度膽固醇＆高密度膽固醇。
低密度膽固醇低比較好，所以被稱為壞的膽固醇，高密度膽固醇高些較好，被稱為好的膽固醇。
到底高密度要多高，低密度要多低才夠好呢？
多年研究已經顯示，所謂「好的」高密度膽固醇高，其實質意義不大。藥物開發臨床試驗已經顯示，提升血中高密度膽固醇，不會降低心臟血管疾病風險。高密度膽固醇高時，通常低密度膽固醇數值都較低，這才是主要的關鍵。所以看健檢報告的膽固醇數值時，要聚焦在低密度膽固醇上。
到底低密度膽固醇數值多少是OK的，和個人有沒有其他疾病或危險因子有關。
對於有糖尿病，或是低密度已經長期190 mg/dL以上的人，低密度膽固醇目標是要維持在100 mg/dL以下。
對於有下面6個危險因子的人，低密度膽固醇目標也要依危險因子多寡，而有所不同。